סדנאות וקורסים

אנטומיה יוגית יישומית:
נשימה
שלושת מפגשים של הרצאה ואימון שבהם נחקור את הנשימה ואת אימון הנשימה היוגי מנקודת המבט האנטומית.
ימי שישי, 14:00-16:00
פעם בחודש

קורס היסודות של המרכז לויג׳נאנה יוגה
הדרך הכי טובה להתחיל לעשות יוגה
שמונה מפגשים, ימי שני, 20:15-21:45
ימי שישי, 14:00-16:00
פעם בחודש

קורס העמקה עם אורית מאור
במפגשי ההעמקה נחקור יחד את מרכיבי האימון הויג׳נאני: שבעת העקרונות, וואיוס, נשימה ורצפים של תנוחות ונעמיק בהבנה של הגוף והתודעה.
עם אורית מאור
חלק 3: 25/2-25/3/25
חלק 4: 6/5-10/6/25

קורס היסודות של המרכז לויג׳נאנה יוגה
הדרך הכי טובה להתחיל לעשות יוגה
שמונה מפגשים, ימי שני, 20:15-21:45
עם גליה אבידר
החל מה-10.2.25

לגעת באדמה – לטפח יציבות וקלילות
קורס אונליין שלישי עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה.
בחמישה מפגשי אונליין עם אורית נחזור יחד לסוטרות העוסקות באסנה ובפראנימה מהפרק השני של היוגה סוטרה, ונקרא יחד כמה מהפרשנויות המעניינות ביותר הנוגעות לסוטרות האלה, על התובנות המעמיקות שיש בהן על האימון שלנו. אימון הפראנימה והאסנה בקורס יהיה בהשראת הסטורות האלה.
נתאמן כל אחת ואחד על פי היכולת האישית.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה.
חמישה מפגשים בני שעתיים וחצי.
השיעורים התקיימו בשפה האנגלית.
עם אורית סן גופטה
540 ש"ח

למקד את האימון בעיקרון אחד
שמונה שיעורים מקוונים עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה ומבכירות המורות ליוגה בישראל.
הקורס יעסוק בהבנת ההנחיה 'למקד את האימון על טטווה אחת או על עיקרון אחד', המופיעה ביוגה סוטרה של פטנג'לי וביישום שלה.
מיועד לתלמידי ומורי ויג'נאנה וליוגים משיטות אחרות בעלי אימון מבוסס.
שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי.
השיעורים התקיימו בשפה האנגלית.
עם אורית סן גופטה
720 ש"ח

כאשר הפנים והחוץ אינם עוד שניים
קורס האונליין הראשון שערכה אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה.
במוקד שמונה השיעורים האלה עומדת חקירת עומק של העקרונות ושל האימון של ויג'נאנה יוגה, והאופן שבו קריאה קשובה של הטקסטים היוגיים מעניקים חיוניות לאימונים השונים.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה.
שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי.
השיעורים התקיימו בשפה האנגלית.
עם אורית סן גופטה
720 ש"ח