ויג’נאנה יוגה
תל-אביב

בואו לשיעור נסיון!

מאשר קבלת עדכונים

המרכז הגדול והמעמיק ליוגה בלב תל אביב

המרכז לויג’נאנה יוגה תל אביב הוא מרחב להוראה ואימון מעמיקים של יוגה.
המרכז ממוקם ברחוב ירוק ונעים
בלב העיר הסואנת,
והוא מאפשר אימון מדוייק ומאתגר
שנעשה מתוך התבוננות ושקט. 

כל יום משעות הבוקר ועד לשעות הערב,
באמצע השבוע או בסופו,
אנחנו מציעים את האפשרות
לשלב את האימון היוגי בשגרת החיים האורבנית.

המרכז מציע שיעור לכל אחד ואחת: 
ילדים ומבוגרים, מתחילים ומתקדמים,
נשים וגברים – 
אנחנו מזמינים את כולכם ללכת איתנו
צעד צעד בדרך היוגה. 

ויג'נאנה יוגה

להתאמן מבפנים

ויג׳נאנה יוגה מכוונת לאימון שלם, שמחבר את הגוף, הנשימה, התודעה והלב.

המשמעות של המילה ויג׳נאנה בסנסקריט היא ׳חוכמה פנימית׳,
כזו המגיעה משקט רב וקשב עמוק – 
ולשם אנחנו מכוונים באימון.

אנחנו מטפחים את האימון  מבפנים, שנעשה מתוך שקט וקשב
ומותאם ליכולת האישית  כל אחת ואחד. 

זהו אימון מדוייק, מחזק ומשקיט, מחזק, מייצב ומגמיש,
שמטפח מבט צלול והקשבה, ומבוסס על שבעת העקרונות של ויג’נאנה יוגה.

שבעת העקרונות של ויג’נאנה יוגה

הרפיה
השקטת התודעה
כוונה
השתרשות
חיבור
נשימה
התארכות והתרחבות