תפריט
בואו לשיעור נסיון!
אם אתם מחפשים את הדרך להתחיל לעשות יוגה,
ורוצים לבנות את האימון מהבסיס –
קורס היסודות שלנו הוא הקורס בשבילך!
קורס מובנה של שישה מפגשים עם מורה מנוסה וקבוצת אימון מחוייבת שיאפשרו לך להכיר ולבסס את האימון בתנוחות היוגה, נשימות ומדיטציה.
הקורס מורכב משישה מפגשים בני שעה וחצי
למשתתפי הקורס תהיה גישה להקלטות השיעורים
שני שיעורים נוספים במרכז – במתנה
לווי קבוצתי ואישי צמוד במהלך הקורס.
במרכז מעל עשרים שיעורים שבועיים,
שיעורים ברמות מותאמות, משעות הבוקר המוקדמות עד הערב,
שבעה ימים בשבוע –
כך שכל אחד יכול למצוא את שיעור היוגה
הנכון בשבילו.
המורות והמורים שלנו
עברו את ההכשרה ארוכת השנים של השיטה
עם שנות נסיון ארוכות בתרגול ובהוראה.
בנוסף אנחנו מקיימים
שיעורים מיוחדים וסדנאות,
עם מורים בכירים מהארץ ומהעולם
שמאפשרים עוד העמקה בדרך היוגית.
אם אתם מחפשים את הדרך להתחיל לעשות יוגה,
ורוצים לבנות את האימון מהבסיס –
קורס היסודות שלנו הוא הקורס בשבילך!
קורס מובנה של שישה מפגשים עם מורה מנוסה וקבוצת אימון מחוייבת שיאפשרו לך להכיר ולבסס את האימון בתנוחות היוגה, נשימות ומדיטציה
אורית סן גופטה, נגה ברקאי ומיטב מהמורים בקורס סדנאות השבת של המרכז לויג׳נאנה יוגה:
בשמונה סדנאות שבת, אחת לחודש, ארבע שעות כל אחת, נחזור למדריך האימון של ויג׳נאנה יוגה (PRACTICE MANUAL). בכל חודש ניפגש לחקור משפחת תנוחות אחרת יחד עם מיטב המורות של השיטה שלנו ונגלה שוב את השלמות שיש באימון עמוק ורב מימדי.
להתבונן על הנשימה ועל הגוף – בקורס ההעמקה השנתי של המרכז לויג׳נאנה יוגה
18 מפגשים בני שעתיים וחצי עם אורית מאור, מורה בכירה לויג׳נאנה יוגה ומורה שותפה בקורס המורים של המרכז ויג׳נאנה יוגה.
הקורס מיועד לאנשים מכל השיטות בעלי אימון מבוסס שמעוניינים לקחת את היוגה שלהם רחוק יותר
היוגה היא מסורת של אימון מעמיק שהתפתחה במשך אלפי שנים בהודו.
שמכוון לשינוי מעמיק וצמיחה פנימית.
במסורת של ויג'נאנה יוגה אנחנו שמים דגש על אימון יוגי שלם, רב עצמה ורב מימדי,
אימון של הגוף, של הנשימה ושל התודעה.
כל אימון שלנו כולל מדיטציה, פראנימה (תרגילי נשימה), אסנות (תנוחות היוגה),
ומובסס על הבנה מעמיקה של הפילוסופיה של היוגה.
זה אימון שנעשה בתשומת לב ומתוך תבונת הגוף והנפש.
המרכז לויג'נאנה יוגה
במזא"ה 22 תל אביב
הוא המרכז הגדול והמעמיק ליוגה
בלב העיר
להתאמן מבפנים
ויג׳נאנה יוגה מכוונת לאימון שלם, שמחבר את הגוף, הנשימה, התודעה והלב.
המשמעות של המילה ויג׳נאנה בסנסקריט היא ׳חוכמה פנימית׳,
כזו המגיעה משקט רב וקשב עמוק –
ולשם אנחנו מכוונים באימון.
אנחנו מטפחים את האימון מבפנים, שנעשה מתוך שקט וקשב
ומותאם ליכולת האישית כל אחת ואחד.
זהו אימון מדוייק, מחזק ומשקיט, מחזק, מייצב ומגמיש,
שמטפח מבט צלול והקשבה, ומבוסס על שבעת העקרונות של ויג'נאנה יוגה.
שבעת העקרונות של ויג'נאנה יוגה
