ויג’נאנה יוגה
תל-אביב

בואו לשיעור נסיון!

מאשר קבלת עדכונים

היוגה

היוגה היא מסורת של אימון מעמיק שהתפתחה במשך אלפי שנים בהודו.
שמכוון לשינוי מעמיק וצמיחה פנימית.

במסורת של ויג’נאנה יוגה אנחנו שמים דגש על אימון  יוגי שלם, רב עצמה ורב מימדי,
אימון של הגוף, של הנשימה ושל התודעה.

כל אימון שלנו כולל מדיטציה, פראנימה (תרגילי נשימה), אסנות (תנוחות היוגה),
ומובסס על הבנה מעמיקה של הפילוסופיה של היוגה.

זה אימון שנעשה בתשומת לב ומתוך תבונת הגוף והנפש.

יוגה לכולם

המרכז לויג’נאנה יוגה תל אביב
ממוקם ברחוב ירוק ונעים בלב העיר הסואנת. 

כל יום משעות הבוקר ועד לשעות הערב,  באמצע השבוע או בסופו,
אנחנו מציעים את האפשרות לשלב את האימון היוגי בשגרת החיים האורבנית
ולהפוך אותו לחלק מהחיים באופן שמתאים בדיוק לך.

יש לנו שיעורים למתחילים ולמתקדמים, לנשים ולגברים, לילדים ומבוגרים – 
יש שיעור שמתאים בדיוק לכם  
במרכז לויג’נאנה יוגה תל אביב. 

ויג'נאנה יוגה

להתאמן מבפנים

ויג׳נאנה יוגה מכוונת לאימון שלם, שמחבר את הגוף, הנשימה, התודעה והלב.

המשמעות של המילה ויג׳נאנה בסנסקריט היא ׳חוכמה פנימית׳,
כזו המגיעה משקט רב וקשב עמוק – 
ולשם אנחנו מכוונים באימון.

אנחנו מטפחים את האימון  מבפנים, שנעשה מתוך שקט וקשב
ומותאם ליכולת האישית  כל אחת ואחד. 

זהו אימון מדוייק, מחזק ומשקיט, מחזק, מייצב ומגמיש,
שמטפח מבט צלול והקשבה, ומבוסס על שבעת העקרונות של ויג’נאנה יוגה.

שבעת העקרונות של ויג’נאנה יוגה

הרפיה
השקטת התודעה
כוונה
השתרשות
חיבור
נשימה
התארכות והתרחבות