זמן להחלים
יוגה רגישה לטראומה עם אורי בן דב
בימים האלה רבים מאיתנו מתמודדים עם ההשלכות של התקופה: חרדות, סטרס כרוני, תסמונת דחק פוסט טראומטית (ptsd) וטראומה משנית וחרדות.
ביוגה המודרנית התפתחה היוגה הרגישה לטראומה כדרך לסייע לאנשים שמתמודדים עם מצבים אלה, מתוך החוכמה היוגית וההבנה המדעית שאלה מצבים האלה שאינם נפשיים בלבד אלא משלבים תופעות גופניות מובהקות. עבודה מודעת עם הגוף היא היום חלק מרכז בהתמודדות ובהחלמה ממצבי טראומה וסטרס.
אורי בן-דב, המייסד והמנהל של המרכז לויג׳נאנה יוגה, עבר הכשרה ייעודית לעבודה עם אנשים המתמודדים עם ptsd על רקע פגיעה מינית ועל רקע בטחוני. בשנים האחרונות הוא עובד עם הטכניקות האלה עם פצועי צה״ל ובבית החולים השיקומי בשיבא.
״אני משלב בתרגול היוגה הרגישה לטראומה את החוכמה העתיקה של ויג׳נאנה יוגה עם ההבנות המודרניות על מצבים כאלה וטכניקות מבוססות מדעית. יחד עם המתאמנים אנחנו מחפשים דרך למצוא שקט, לחזור לשליטה על הסיטואציה, לחזק את האמצע״.
אפשר להשתלב בשיעור קבוצתי במרכז (ימי ראשון, 1700-1800) או בשיעורים פרטיים.
השיעורים מוכרים להחזרים על ידי אגף השיקום של משרד הבטחוןן.
אורי בן דב, המייסד והמנהל של המרכז לויג׳נאנה יוגה תל אביב,
מורה בכיר ליוגה.
מתאמן מאז 2003 ומלמד מאז 2009.
מוסמך כמורה ליוגה רגישה לטראומה על רקע פגיעה מינית (בגישת ״בגוף אני מבינה״ של יעל עידן)
וכמורה ליוגה רגישה לטראומה על רקע ביטחוני (בגישת ״מקום שקט״ של מיכל ירקוני)
מלמד בעמותת ״אחים לחיים״
לקבלת פרטים נוספים
