בימים האלה רבים מאיתנו מתמודדים עם ההשלכות של התקופה: חרדות, סטרס כרוני, פוסט טראומה (תסמונת דחק פוסט טראומטית, ptsd) וטראומה משנית. 

ביוגה המודרנית התפתחה היוגה הרגישה לטראומה כדרך לסייע לאנשים שמתמודדים עם מצבים אלה, מתוך החוכמה היוגית וההבנה המדעית שאלה מצבים האלה שאינם נפשיים בלבד אלא משלבים תופעות גופניות מובהקות. עבודה מודעת עם הגוף היא היום חלק מרכז בהתמודדות ובהחלמה ממצבי טראומה וסטרס.

בכל שיעור נעבוד על תרגילי וויסות וקרקוע, נשתמש בתנוחות היוגה השונות כדי להתאזן ולהרגיע, ונתרגל נשימה והרפיה. 

אורי בן-דב הוא המייסד והמנהל של המרכז לויג׳נאנה יוגה. מתאמן ביוגה מאז 2003 ומלמד יוגה מאז 2009.

עבר הכשרות ייעודיות לעבודה עם מתמודדים עם פוסט טראומה, הן על רקע פגיעה מינית (בוגר הכשרה ״בגוף אני מבריאה״, 2023) והן על רקע בטחוני (בוגר הכשרת ״מקום שקט״ 2024) ועובד עם מתמודדים עם פוסט טראומה במרכז היוגה שלי, במפגשים פרטניים, בעמותת ״אחים לחיים״ וגם בבית החולים השיקומי בשיבא.

אורי מקיים מפגשי יוגה רגישה לטראומה פרטניים (אחד על אחד) במרכז לויג׳נאנה יוגה תל אביב, מזא״ה 23 תל אביב. 

השיעורים מוכרים להחזרים על ידי אגף השיקום של משרד הבטחון (גם דרך אפליקציית שיקומי). 

״יחד עם המתאמנים אנחנו מחפשים דרך למצוא שקט, לחזור לשליטה על הסיטואציה, לחזק את האמצע״.