יישומה בהדרגה

במדיטציה, “גרם אחד של תרגול שווה טון של תיאוריה” – נועה נוה על החשיבות של להפסיק לעשות מה שאנחנו חושבים שצריך לעשות, ולהתחיל לשבת

כמה מהטועיות הנפוצות שיש לגברים על יוגה – ואיך דווקא הטעויות האלה הן הסיבה שצריך להתחיל לתרגל

וידאו | במיוחד לימי קורונה: שלושה אימוני יוגה קצרים ופשוטים לחיזוק את מערכת החיסון, ולשמירת על בריאות הגוף הנפש

נועה נוה מלמדת אותנו לבשל בריא ויוגי!
מפגש ראשון

קרן סגל על מיהו באמת מתאמן מתקדם

להלי ארליך על תרגול יוגה בימים של אי ודאות

גם היוגה וגם יום הכיפורים מזמינים אותנו להסתכל על עצמנו

איך ממשיכים להתאמן כראוי בזמנים כאלה? בראש השנה תשפ”א נפגשנו, מתאמנים ותיקים וחדשים ומורים מכל שיטות היוגה,לשיחה על האימון כעוגן בימים סוערים