תרגולים עם אורית סן גופטה, אוקטובר 2023
השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי
השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי
השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי
עשר_דקות_יוגה: תרגול יוגה אונליין קצר, ממריץ ומרענן עם אליה קאהן הנהדרת. דרך מצויינת לפתוח את היום או להתרענן במהלכו או בסופו.
יוגה אונליין: אימון קצר עם נמרוד פופר מהמרכז לויג’נאנה יוגה תל אביב – להתאמן על שווי משקל על כפות הידיים ועל עליה לעמידות ידיים!
יוגה אונליין: אימון בטן קצר עם אורי בן דב מהמרכז לויג’נאנה יוגה תל אביב – להתאמן על שרירי הליבה תוך שמירה על בריאות הגב התחתון
וידאו | במיוחד לימי קורונה: שלושה אימוני יוגה קצרים ופשוטים לחיזוק את מערכת החיסון, ולשמירת על בריאות הגוף הנפש
בואו לשיעור הכרות!
בויג'נאנה יוגה שמים דגש על אימון רב-עוצמה לגוף,
לנשימה ולתודעה.
כל אימון כולל מדיטציה,
תרגילי נשימה ותנוחות יוגה, תוך הבנה
מעמיקה של הפילוסופיה.