תרגולים עם אורית סן גופטה, אוקטובר 2023
השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי
תרגול עם נגה ברקאי, 21.10.23
השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי
יוגה אונליין: תרגול עם אליה קאהן
יגה אונליין: תרגול עם אליה קאהן הנהדרת
#עשר_דקות_יוגה: תרגול אנרגטי ממריץ עם אליה קאהן
עשר_דקות_יוגה: תרגול יוגה אונליין קצר, ממריץ ומרענן עם אליה קאהן הנהדרת. דרך מצויינת לפתוח את היום או להתרענן במהלכו או בסופו.
#עשר_דקות_יוגה: מדיטציה עם להלי ארליך
יוגה אונליין: מדיטציה מודרכת עם להלי אלריך
אימון אונליין: ברכות שמש עם ליסה קרמר
יוגה אונליין: אימון קצר עם ליסה קרמר: ברכות שמש!
עשר_דקות_יוגה: הכנות לעמידות ידיים עם נמרוד פופר
יוגה אונליין: אימון קצר עם נמרוד פופר מהמרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב – להתאמן על שווי משקל על כפות הידיים ועל עליה לעמידות ידיים!
עשר_דקות_יוגה: תרגול בטן קצר עם אורי בן דב
יוגה אונליין: אימון בטן קצר עם אורי בן דב מהמרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב – להתאמן על שרירי הליבה תוך שמירה על בריאות הגב התחתון
יוגה אונליין: הקשתות לאחור למתחילים עם נמרוד פופר
יוגה אונליין: הקשתות לאחור עם נמרוד פופר
