סדנאות וארועים מיוחדים
לבסס ולהעמיק את האימון היוגי
באימונים מיוחדים, בקורסים ובסדנאות
קורס יסודות
קורס מובנה של שישה מפגשים עם מורה מנוסה וקבוצת אימון מחוייבת, שמאפשרים להכיר ולבסס את האימון ברבדים השונים של היוגה:
תנועה, נשימה, שקט וריכוז.
עם להלי ארליך
החל מה-9/12/24
שחרור לאור: סדנת נשימה לחנוכה
בסדנה מיוחדת זו, נתחבר יחד לכוח העצום של הנשימה כדי לשחרר חסמים רגשיים, להפחית מתח וחרדה, ולמלא את עצמנו באנרגיה מחודשת ואיזון פנימי.
עם יעלה קשת
180 ש״ח
יום שישי, 20.12.24
16:00-18:30
אנטומיה יוגית יישומית
שלושה מפגשים עם שלושה מומחים לאנטומיה שהם מורים ליוגה.
דרך שיחה ואימון נכיר את הגוף דרך האימון, ואת האימון דרך הגוף.
להבין את הגוף, להבין את היוגה.
140 ש״ח למפגש
380 ש״ח לכל הקורס
27.12.24 קרקעית האגן
24.1.25 קנזיולוגיה ואסנאנה
28.2.25 תפקודי המוח הגבוהים ויוגה
קורס העמקה עם אורית מאור
במפגשי ההעמקה נחקור יחד את מרכיבי האימון הויג׳נאני: שבעת העקרונות, וואיוס, נשימה ורצפים של תנוחות ונעמיק בהבנה של הגוף והתודעה.
עם אורית מאור
חלק 1: 26/11-31/12/24
חלק 2: 7/1-18/2/25
חלק 3: 25/2-25/3/25
חלק 4: 6/5-10/6/25
לגעת באדמה – לטפח יציבות וקלילות
קורס אונליין שלישי עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה.
בחמישה מפגשי אונליין עם אורית נחזור יחד לסוטרות העוסקות באסנה ובפראנימה מהפרק השני של היוגה סוטרה, ונקרא יחד כמה מהפרשנויות המעניינות ביותר הנוגעות לסוטרות האלה, על התובנות המעמיקות שיש בהן על האימון שלנו. אימון הפראנימה והאסנה בקורס יהיה בהשראת הסטורות האלה.
נתאמן כל אחת ואחד על פי היכולת האישית.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה.
חמישה מפגשים בני שעתיים וחצי.
עם אורית סן גופטה
540 ש"ח
למקד את האימון בעיקרון אחד
שמונה שיעורים מקוונים עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה ומבכירות המורות ליוגה בישראל.
מיועד לתלמידי ומורי ויג'נאנה וליוגים משיטות אחרות בעלי אימון מבוסס.
שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי.
עם אורית סן גופטה
720 ש"ח
כאשר הפנים והחוץ אינם עוד שניים
קורס האונליין הראשון שערכה אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה.
במוקד שמונה השיעורים האלה עומדת חקירת עומק של העקרונות ושל האימון של ויג'נאנה יוגה, והאופן שבו קריאה קשובה של הטקסטים היוגיים מעניקים חיוניות לאימונים השונים.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה.
שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי.
עם אורית סן גופטה
720 ש"ח
