"כולנו זקוקים לתרגול רוחני במצבים קשים כדי לשרוד לשמר את התקווה ואת החמלה שלנו. אנחנו זקוקים למימד רוחני בחיינו כדי שלא ניסחף בסבלנו וכדי שנוכל להתמודד איתו ולטפח את אושרנו"
– תיך נאת האן
טקסט עתיק טומן בתוכו מפתחות לשחרור התודעה, גם בימים מאלחשים וקשים.
הטקסט הזה הוא הדרשה על ארבעת בסיסי המודעות – סוטרת הסאטיפטנה, אותה נקרא ואליה נתייחס במהלך שבת המדיטציה הקרובה.
הטקסט הזה מתווה דרך להשקטת התודעה, דרך שלכאורה היא פשוטה, אך לא מובנת מאליה ובמבט מדוקדק מכילה את הקיום ואת היקום כולם.
התרגול הזה עובר דרך חיבור עמוק לגוף ולנוכחותו ודרך קבלה עצמית עמוקה. עם תודעה שקטה, יש לנו גישה אחרת לדברים, כזו שמאפשרת שיקול דעת, תעוזה, מבט מפוכח וחומל, אומץ להשתנות ולשנות ועשייה מיטיבה.
השבת תכלול תרגולי מדיטציה שונים בישיבה, בהליכה, באכילה, בשכיבה, לימוד ושיתוף.
שבת, 11.1.25
10:00-15:00
במרכז לויג׳נאנה יוגה, מזא״ה 22 תל אביב
180₪
חגית הרמון
הייתה נזירה במשך 12 שנים בפלאם וילאג׳, מרכז התרגול של מורה הזן הידוע והאהוב תיך נאת האן, והוסמכה שם כמורת דהרמה.
בוגרת קורס מורים בכירים לויג׳נאנה יוגה עם אורית סן גופטה.
מטפלת בשיטת IFS. מתרגת הספר ״אמנות החיים״.
מורה ותלמידה.
לקבלת פרטים נוספים
שימו לב שהשארת פרטים אינה מהווה הרשמה לשבת. על מנת להבטיח מקום יש להסדיר את התשלום.
עד שבועיים לפני הסדנא – החזר מלא בקיזוז דמי הרשמה של 45 ש"ח.
לאחר מכן – החזר חצי מהתשלום.
לא נוכל לזכות ביטולים 24 שעות לפני מפגש
בויג'נאנה יוגה מתמקדים בגוף, נשימה ותודעה דרך מדיטציה, תרגילי נשימה ותנוחות יוגה, עם הבנה פילוסופית מעמיקה.
