שיחה על יוגה, מאבק ואופטימיות, 13.2.23 ב-13.2.23 הצטרפנו לשביתת המחאה כנגד המתקפה על מערכות האיזונים במדינה והפגיעה המסתמנת בחירות האישית וזכויות האזרח. באותו יום ניהלנו
השנה האחרונה הייתה השנה הקשה בחיי. היוגה ליוותה אותי בשנה הזו – האם היא סייעה לי להתגבר על הקושי או אולי דווקא הקשיחה אותי יותר מדי?
לפעמים, דוקא בעת משבר, המבט מתבהר ואפשר לראות מה חשוב ומה לא חשוב, מה כוזב – ומהי אמת עמוקה.
"ממש כמו בתרגול אסאנה בו אנחנו מלטשים ומלטשים את הקיים והידוע כך הלימוד הסיפראלי של הטקסט מלטש ומלטש את ההבנה שלנו. זה לא קריאה בלבד זה אימון לכל דבר. בכל פעם נחשפים רבדים חדשים, נוצרים הקשרים שונים"
להלי ארליך על לימוד סיפראלי
סרט חדש וכתבה בניו יורק טיימס, שהעלו האשמות כבדות כנגד מורי יוגה בכירים על אלימות מינית, הם הזדמנות לנהל שיחה לא קלה, אבל הכרחית, על האפשרות של אלימות מינית ביוגה
בואו לשיעור הכרות!
בויג'נאנה יוגה שמים דגש על אימון רב-עוצמה לגוף,
לנשימה ולתודעה.
כל אימון כולל מדיטציה,
תרגילי נשימה ותנוחות יוגה, תוך הבנה
מעמיקה של הפילוסופיה.
