להקשית את עמוד השדרה ביחד, לרווח בין החוליות, לפתוח את החזה – 
אימון לילדים וגם להורים! 

*שימו לב, הצילום נקטע בטעות וחולק לשניים אבל זה אותו אימון אחד 🙂