תרגולים עם אורית סן גופטה, אוקטובר 2023
השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי
השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי
השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי
שיחה על יוגה, מאבק ואופטימיות, 13.2.23 ב-13.2.23 הצטרפנו לשביתת המחאה כנגד המתקפה על מערכות האיזונים במדינה והפגיעה המסתמנת בחירות האישית וזכויות האזרח. באותו יום ניהלנו
השנה האחרונה הייתה השנה הקשה בחיי. היוגה ליוותה אותי בשנה הזו – האם היא סייעה לי להתגבר על הקושי או אולי דווקא הקשיחה אותי יותר מדי?
שיחה על הרואה והנראה, על התמסרות לאימון ועל הקשיים שבה, על יוגה ועל הוראה
שיחה עם המייסדת של ויג’נאנה יוגה, אורית סן גופטה, לרגל שלוש שנים למרכז לויג’נאנה יוגה תל אביב
במדיטציה, “גרם אחד של תרגול שווה טון של תיאוריה” – נועה נוה על החשיבות של להפסיק לעשות מה שאנחנו חושבים שצריך לעשות, ולהתחיל לשבת
עשר_דקות_יוגה: תרגול יוגה אונליין קצר, ממריץ ומרענן עם אליה קאהן הנהדרת. דרך מצויינת לפתוח את היום או להתרענן במהלכו או בסופו.
במדיטציה, “גרם אחד של תרגול שווה טון של תיאוריה” – נועה נוה על החשיבות של להפסיק לעשות מה שאנחנו חושבים שצריך לעשות, ולהתחיל לשבת
בואו לשיעור הכרות!
בויג'נאנה יוגה שמים דגש על אימון רב-עוצמה לגוף,
לנשימה ולתודעה.
כל אימון כולל מדיטציה,
תרגילי נשימה ותנוחות יוגה, תוך הבנה
מעמיקה של הפילוסופיה.