שלושה הדברים שכדאי לשים לב אליהם במדיטציה
במדיטציה, "גרם אחד של תרגול שווה טון של תיאוריה" – נועה נוה על החשיבות של להפסיק לעשות מה שאנחנו חושבים שצריך לעשות, ולהתחיל לשבת
תגית: yoga
שלושה מיתוסים על גברים ויוגה
כמה מהטועיות הנפוצות שיש לגברים על יוגה – ואיך דווקא הטעויות האלה הן הסיבה שצריך להתחיל לתרגל
הקבוע שבשינוי: תרגול יוגה כעוגן במצבי אי-וודאות מאת להלי ארליך
להלי ארליך על תרגול יוגה בימים של אי ודאות
ההזמנה הגדולה להסתכל על עצמנו
גם היוגה וגם יום הכיפורים מזמינים אותנו להסתכל על עצמנו
"הנדר הגדול": על הקשר בין יוגה ועשרת הדיברות מאת להלי ארליך
להלי ארליך על הקשר בין שתי מסורות עתיקות
הדרך עצמה היא המורה הגדולה מאת להלי ארליך
לכבוד פסח: להלי ארליך על מושג השחרור היוגי
הברכה אל השמש
אימון הברכה אל השמש – למתחילים, לממשיכים ולמתקדמים
להאריך את הירך האחורית
איך מאריכים את ההמסטרינגס באופן יעיל ובריא?
לקרוא את פטנג'לי זה כמו לעשות ברכת שמש
"ממש כמו בתרגול אסאנה בו אנחנו מלטשים ומלטשים את הקיים והידוע כך הלימוד הסיפראלי של הטקסט מלטש ומלטש את ההבנה שלנו. זה לא קריאה בלבד זה אימון לכל דבר. בכל פעם נחשפים רבדים חדשים, נוצרים הקשרים שונים"
להלי ארליך על לימוד סיפראלי
