יוגה ריטריט הוא מסע עמוק אל עצמנו, הזדמנות ייחודית לקחת פסק זמן מחיי היומיום ולצלול לחוויה של שלווה, רוגע וחיבור פנימי. במרכז החוויה עומדים תרגולי יוגה ומדיטציה, המשלבים איזון פיזי ונפשי ומחדשים את האנרגיה בחיינו. בריטריט תוכלו למצוא את ההזדמנות להתנתק מהרעש החיצוני, להתמקד ברגע הנוכחי ולהתחבר לעומק פנימי שרובנו לא מתעכבים להקשיב לו.
השתתפות ב- יוגה ריטריט מביאה איתה שפע של יתרונות, ורבים מוצאים את החוויה כחיונית לבריאותם הפיזית והנפשית:
היופי ב- יוגה ריטריט הוא היכולת להתאים את עצמו לכולם, ללא קשר לרמת הניסיון או המצב הפיזי של המשתתף. בין אם אתם מתחילים שרק עושים את צעדיהם הראשונים בעולם היוגה או תרגול ותיק שמחפש התחדשות – הריטריט עונה לצרכים של כל אחד ואחת.
יוגה ריטריט אינו רק סדנה פיזית; הוא חוויה כוללת העוטפת את המשתתפים מכל היבט:
אם אתם מעוניינים ב- יוגה ריטריט משמעותי, המרכז לויג'נאנה יוגה מציע אפשרות ייחודית המשלבת מדיטציה, נשימות ותנועה. השיטה, המתאימה לכולם, עוסקת בהקשבה פנימית ובהעצמה אישית באמצעות תרגולים המשולבים בקווי מסורת יוגיים. לפרטים נוספים: 072-3922767.
בואו לשיעור הכרות!
בויג'נאנה יוגה מתמקדים בגוף, נשימה ותודעה דרך מדיטציה, תרגילי נשימה ותנוחות יוגה, עם הבנה פילוסופית מעמיקה.
