סדנאות ושיעורים מיוחדים
לבסס ולהעמיק את האימון היוגי
באימונים מיוחדים, בקורסים ובסדנאות
השקטת התודעה – ריטריט עירוני #8
בריטריט העירוני הזה נחקור לעומק את עיקרון השקטת התודעה –
אחד משבעת העקרונות של ויג׳נאנה יוגה.
נחקור אותו בישיבה, בנשימה ובתנועה, בדגש מיוחד על תרגולי פראנימה מעודנים ומשוכללים
קורס יסודות
בריטריט העירוני הזה נחקור לעומק את עיקרון השקטת התודעה –
אחד משבעת העקרונות של ויג׳נאנה יוגה.
נחקור אותו בישיבה, בנשימה ובתנועה, בדגש מיוחד על תרגולי פראנימה מעודנים ומשוכללים
הנסתר והנגלה – התבוננות לעומק
התבוננות לעומק היא אחת משתי הכנפיים של תרגול מדיטציה, הכנף השניה היא עצירה. התבוננות כזו מאפשרת קבלת הדברים כמות שהם, על המאבק ועל היופי שבהם ובנו. ומתוך כך מתאפשר שקט –
שקט של דברים שקורים בזמנם, בדרכם.
לגעת באדמה – לטפח יציבות וקלילות
קורס אונליין שלישי עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה.
בחמישה מפגשי אונליין עם אורית נחזור יחד לסוטרות העוסקות באסנה ובפראנימה מהפרק השני של היוגה סוטרה, ונקרא יחד כמה מהפרשנויות המעניינות ביותר הנוגעות לסוטרות האלה, על התובנות המעמיקות שיש בהן על האימון שלנו. אימון הפראנימה והאסנה בקורס יהיה בהשראת הסטורות האלה.
נתאמן כל אחת ואחד על פי היכולת האישית.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה.
חמישה מפגשים בני שעתיים וחצי.
למקד את האימון בעיקרון אחד
שמונה שיעורים מקוונים עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה ומבכירות המורות ליוגה בישראל.
מיועד לתלמידי ומורי ויג'נאנה וליוגים משיטות אחרות בעלי אימון מבוסס.
שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי.
כאשר הפנים והחוץ אינם עוד שניים
קורס האונליין הראשון שערכה אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה.
במוקד שמונה השיעורים האלה עומדת חקירת עומק של העקרונות ושל האימון של ויג'נאנה יוגה, והאופן שבו קריאה קשובה של הטקסטים היוגיים מעניקים חיוניות לאימונים השונים.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה.
שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי.
