סדנאות ושיעורים מיוחדים
לבסס ולהעמיק את האימון היוגי
באימונים מיוחדים, בקורסים ובסדנאות
התמסרות עם אליה קאהן
איך למצוא את השמחה של ההתמסרות באימון היוגי?
איך יוצקים לאימון את עצמי – בשביל עצמי?
בסדנת ההעמקה הזו נתנסה בהתמסרות במדיטציה, בפראניאמה, ובאסנות עם דגש מיוחד על כפיפות לפנים, תנוחות רסטורטיביות והרפיה.
הסדנה מיועדת למתאמנים בויג’נאנה יוגה כמו גם למתאמנים מכל גישות היוגה בעלי אימון מבוסס.
לגעת באדמה – לטפח יציבות וקלילות
קורס אונליין חדש עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ’אנה יוגה.
בחמישה מפגשי אונליין עם אורית נחזור יחד לסוטרות העוסקות באסנה ובפראנימה מהפרק השני של היוגה סוטרה, ונקרא יחד כמה מהפרשנויות המעניינות ביותר הנוגעות לסוטרות האלה, על התובנות המעמיקות שיש בהן על האימון שלנו. אימון הפראנימה והאסנה בקורס יהיה בהשראת הסטורות האלה.
נתאמן כל אחת ואחד על פי היכולת האישית.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה
הלב הער
שבת מדיטציה במרכז לויג’נאנה יוגה.
יש עשייה בעולם שמקלה על סבל, ויש תרגול שיורד לשורשו של הסבל הזה – שהוא מצב תודעה מעורפל שמעוות את המציאות. עבודה עם התודעה ומגע עם הלב הער, הנוכח, הצלול הם התנאי להפעלת כוחות הריפוי הטבועים בנו כבר.
בכך נעסוק בשבת המדיטציה הזו בה נתרגל תשומת לב בישיבה, בהליכה, בשכיבה, באכילה, בלימוד ובשיתוף.
למקד את האימון בעיקרון אחד
שמונה שיעורים מקוונים עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ’אנה יוגה ומבכירות המורות ליוגה בישראל.
מיועד לתלמידי ומורי ויג’נאנה וליוגים משיטות אחרות בעלי אימון מבוסס.
כאשר הפנים והחוץ אינם עוד שניים
קורס האונליין הראשון שערכה אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ’אנה יוגה.
במוקד שמונה השיעורים האלה עומדת חקירת עומק של העקרונות ושל האימון של ויג’נאנה יוגה, והאופן שבו קריאה קשובה של הטקסטים היוגיים מעניקים חיוניות לאימונים השונים.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה
