שיעורים מיוחדים וסדנאות

סדנאות ושיעורים מיוחדים

לבסס ולהעמיק את האימון היוגי
באימונים מיוחדים, בקורסים ובסדנאות

Still Standing עם אורי בן דב
האויוס הפנימיים כבסיס להרפיה ויציבות 

טכניקת הואיוס
היא טכניקה עתיקה שעודת על חללים שממקומים לאורך הגוף ומארגנת את היציבה ואת הנשימה.  

בסדנת ההעמקה הזו נעמיק בעבודה עם הואיוס, ונלשלב אותן בתנוחות עמידה כבסיס האימון שלנו. ממנו נלך רחוק יותר ועמוק יותר. נעמיק את הקשר העמוק בין הרפיה ליציבה, נחקור את תנועת הגוף בחלל וניישם את מה שנגלה גם בתנוחות ממשפחות אחרות.

הסדנה מיועדת למתאמנים בויג’נאנה יוגה כמו גם למתאמנים מכל גישות היוגה בעלי אימון מבוסס.

עם אורי בן דב
שבת, 1.5.2021
09:30-13:00

230 ש”ח

 

לגעת באדמה – לטפח יציבות וקלילות 

קורס אונליין חדש עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ’אנה יוגה. 

בחמישה מפגשי אונליין עם אורית נחזור יחד לסוטרות העוסקות באסנה ובפראנימה מהפרק השני של היוגה סוטרה, ונקרא יחד כמה מהפרשנויות המעניינות ביותר הנוגעות לסוטרות האלה, על התובנות המעמיקות שיש בהן על האימון שלנו. אימון הפראנימה והאסנה בקורס יהיה בהשראת הסטורות האלה.
נתאמן כל אחת ואחד על פי היכולת האישית.

מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה

עם אורית סן גופטה 
ימי שני, 18:00-20:30
החל מה-3.5.21

480 ש”ח

 

הלב הער
שבת מדיטציה במרכז לויג’נאנה יוגה.

יש עשייה בעולם שמקלה על סבל, ויש תרגול שיורד לשורשו של הסבל הזה – שהוא מצב תודעה מעורפל שמעוות את המציאות. עבודה עם התודעה ומגע עם הלב הער, הנוכח, הצלול הם התנאי להפעלת כוחות הריפוי הטבועים בנו כבר.

בכך נעסוק בשבת המדיטציה הזו בה נתרגל תשומת לב בישיבה, בהליכה, בשכיבה, באכילה, בלימוד ובשיתוף.

עם חגית הרמון
שבת, 15.5.21, 10:00-15:00

אורית סן גופטה

למקד את האימון בעיקרון אחד 

שמונה שיעורים מקוונים עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ’אנה יוגה ומבכירות המורות ליוגה בישראל. 

הקורס יעסוק בהבנת ההנחיה ‘למקד את האימון על טטווה אחת או על עיקרון אחד’, המופיעה ביוגה סוטרה של פטנג’לי וביישום שלה.
 

מיועד לתלמידי ומורי ויג’נאנה וליוגים משיטות אחרות בעלי אימון מבוסס. 

 

השיעורים התקיימו בשפה האנגלית. 

עם אורית סן גופטה 

720 ש”ח

 

 

 

כאשר הפנים והחוץ אינם עוד שניים 

קורס האונליין הראשון שערכה אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ’אנה יוגה. 

במוקד שמונה השיעורים האלה עומדת חקירת עומק  של העקרונות ושל האימון של ויג’נאנה יוגה, והאופן שבו קריאה קשובה של הטקסטים היוגיים מעניקים חיוניות לאימונים השונים.

מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה

עם אורית סן גופטה 

720 ש”ח