יוגה אונליין: אימון קצר עם נמרוד פופר מהמרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב – להתאמן על שווי משקל על כפות הידיים ועל עליה לעמידות ידיים!
יוגה אונליין: אימון בטן קצר עם אורי בן דב מהמרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב – להתאמן על שרירי הליבה תוך שמירה על בריאות הגב התחתון
כמה מהטועיות הנפוצות שיש לגברים על יוגה – ואיך דווקא הטעויות האלה הן הסיבה שצריך להתחיל לתרגל
להלי ארליך על תרגול יוגה בימים של אי ודאות
איך ממשיכים להתאמן כראוי בזמנים כאלה? בראש השנה תשפ"א נפגשנו, מתאמנים ותיקים וחדשים ומורים מכל שיטות היוגה,לשיחה על האימון כעוגן בימים סוערים
יוגה אונליין: הקשתות לאחור עם נמרוד פופר
בואו לשיעור הכרות!
בויג'נאנה יוגה שמים דגש על אימון רב-עוצמה לגוף,
לנשימה ולתודעה.
כל אימון כולל מדיטציה,
תרגילי נשימה ותנוחות יוגה, תוך הבנה
מעמיקה של הפילוסופיה.
