מדריך: שימוש באפליקציית זום לתרגולי ויג’נאנה יוגה און ליין

כניסה לשיעורי היוגה און ליין מה-ZOOM

זה מדריך לשימוש באפליקציית ZOOM. 
למדריך כניסה לאפלקיציה, לחץ פה 

אחרי שנכנסתם לשיעור היוגה און ליין

יקפוץ המסך הזה. תאשרו שאתם משתמשים השמע של המחשב כדי שתוכלו לשמוע. 

חלון הפגישה ייפתח. בפינה השמאלית למטה יש את אייקון המיקרופון ואייקון המצלמה. בתמונה הזו – למחשב אין מקרופון והמצלמה סגורה.

שיעורי יוגה אונליין

אם מופיע לכם האייקון הזה של האוזניות

שיעור יוגה און ליין

סימן שהסאונד שלכם סגור ולא תשמעו את המורה. לחצו על האייקון והגדירו את הסאונד. 

אם אתם רואים את שיעור היוגה און ליין כך

כל מה שצריך לזה ללחוץ למעלה מימין על Speaker View

השתתפות בשיעור היוגה און ליין

  • ארגנו לכם חלל נוח ונעים לתרגול עם מספיק מקום. 
  • במידה ואין לכן מזרון, ארגנו לכם משטח נעים לאימון. שימו לב שהוא לא מחליק.
  • השאירו את הטלפון הנייד מחוץ לחדר. 
  • כדאי מאוד לראות את השידור על מסך גדול (מחשב ולא סמרטפון)
  • לחבר רמקול טוב למחשב ולהגביר קצת 
  • אנחנו ממש נשמח אם תפתחו את המצלמה ונראה אותכם. אם תארגנו את החלל ואת המצלמה ככה שנוכל לעקוב אחרי האימון שלכן ולהעיר מדי פעם זה יהיה נהדר. זה משנה לגמרי את חווית האימון.
  •  שימו לב שגם משתתפי השיחה האחרים יכולים לראות אותכם. אל תפתחו מצלמה אם אתם לא מוכנים. 
  • סגרו את המיקרופון למנעת הפרעות בשידור. פתחו אותו רק במידה ויש לכם שאלה ואז סגרו אותו שוב. 

וזהו – בואו לעשות יוגה במרכז לויג’נאנה יוגה! 

למתענינים במנוי האונליין של המרכז – כל הפרטים פה

6. ועכשיו נשאר רק להתאמן בשיעור היוגה און ליין

השאר תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *