לבסס ולהעמיק את האימון היוגי
באימונים מיוחדים, בקורסים ובסדנאות
מפגשי העמקה – אביב
8 מפגשי העמקה שבהם ניתן מקום לישיבה השקטה, לפראניאמה ולעבודה עם הגוף.
נחבר בין הנשימה והאסנות, ובין הפראנה לארגון השלד, כשהתודעה מלווה אותנו ומתבוננת.
עם אורית מאור
ימי ראשון, 10:30-12:30
החל מה-5.5
900 ש״ח / 700 למשתתפי קורס ההעמקה השנתי
תנוחות מתקדמות עם נגה ברקאי
ללמוד את תנוחות היוגה המתקדמות עם אחת ממורות היוגה הבכירות בישראל!
נחבר בין הנשימה והאסנות, ובין הפראנה לארגון השלד, כשהתודעה מלווה אותנו ומתבוננת.
עם נגה ברקאי
שלושה מפגשים, ימי חמישי, 10:00-13:30
החל מה-4.7
675 ש״ח / 625 למנויי המרכז
לגעת באדמה – לטפח יציבות וקלילות
קורס אונליין שלישי עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה.
בחמישה מפגשי אונליין עם אורית נחזור יחד לסוטרות העוסקות באסנה ובפראנימה מהפרק השני של היוגה סוטרה, ונקרא יחד כמה מהפרשנויות המעניינות ביותר הנוגעות לסוטרות האלה, על התובנות המעמיקות שיש בהן על האימון שלנו. אימון הפראנימה והאסנה בקורס יהיה בהשראת הסטורות האלה.
נתאמן כל אחת ואחד על פי היכולת האישית.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה.
חמישה מפגשים בני שעתיים וחצי.
למקד את האימון בעיקרון אחד
שמונה שיעורים מקוונים עם אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה ומבכירות המורות ליוגה בישראל.
מיועד לתלמידי ומורי ויג'נאנה וליוגים משיטות אחרות בעלי אימון מבוסס.
שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי.
כאשר הפנים והחוץ אינם עוד שניים
קורס האונליין הראשון שערכה אורית סן-גופטה, המייסדת של ויגנ'אנה יוגה.
במוקד שמונה השיעורים האלה עומדת חקירת עומק של העקרונות ושל האימון של ויג'נאנה יוגה, והאופן שבו קריאה קשובה של הטקסטים היוגיים מעניקים חיוניות לאימונים השונים.
מתאים למורים ולמתאמנים בעלי אימון מבוסס
מכל שיטות היוגה.
שמונה מפגשים בני שעתיים וחצי.