יישומה בהדרגה

השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי

השתרשות, פעימה, חיבור, נשימה אל האמצע ותנועה – תרגול עם נגה ברקאי

שיחה על הרואה והנראה, על התמסרות לאימון ועל הקשיים שבה, על יוגה ועל הוראה
שיחה עם המייסדת של ויג'נאנה יוגה, אורית סן גופטה, לרגל שלוש שנים למרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב

יגה אונליין: תרגול עם אליה קאהן הנהדרת

עשר_דקות_יוגה: תרגול יוגה אונליין קצר, ממריץ ומרענן עם אליה קאהן הנהדרת. דרך מצויינת לפתוח את היום או להתרענן במהלכו או בסופו.

יוגה אונליין: מדיטציה מודרכת עם להלי אלריך