אימוני יוגה נהדרים לילדים

יוגה לילדים

זו דרך נהדרת להעביר את הזמן, לזוז ולא להשתגע,  בחופשה הכפויה הזו. 

אנחנו מעדכנים מלמטה למעלה – הוידאו הכי חדש יהיה למעלה.
אם אתם חדשים פה, גללו למטה, ותתחילו להתאמן! 

תנוחת העץ 2

והפעם אימון לילדים יותר גדולים ולכל המשפחה! 

תנוחת העץ

עם זהר ועינת! 

שיעור עם יסמין שלנו 

ברכת שמש – והפתעה!

תנוחת שווי משקל עם ענבר ומינה 

לאתגר את הגוף, לשחק עם היציבה, וללמוד לעמוד אחרת! 

תנוחת ההר עם בר ועינת 

למצוא את האמצע ולהיות יציבים גם כשהרוח נושבת

תנוחת הגשר עם בר ועינת 

להקשית את עמוד השדרה ביחד, לרווח בין החוליות, לפתוח את החזה – 
אימון לילדים וגם להורים! 

*שימו לב, הצילום נקטע בטעות וחולק לשניים אבל זה אותו אימון אחד 🙂 

יוגה לילדים עם יסמין אברג’יל  

בואו ללמוד על ההר, הפיל, הצפרדע והכלב ברצף הבסיסי והקלאסי של אימוני היוגה

יוגה לילדים עם זהר ועינת

תרגול של 20 דקות להורים וילדים! 

יוגה לילדים עם יערה ואורי (2)  

יערה מלמדת שלוש תנוחות יוגה והפתעה מקונטקט קידס! 

יוגה לילדים עם יערה ואורי (1)  

יערה מסבירה למה חשוב לזוז – ומלמדת לעשות כלב מביט למטה!

הצטרף לדיון

2 תגובות

השאר תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *