עם אורית מאור ויואב שמש
החל מנובמבר 2022
קורס המורים הבכירים של ויג׳נאנה יוגה מבוסס על המסורת היוגית רבת השנים ועל הגישה המעמיקה של ויג׳נאנה יוגה.
האימון בויג’נאנה יוגה הוא אימון של הגוף, של הנשימה, של התודעה ושל הלב, במטרה ליצור אינטגרציה בין המימדים השונים שלנו.
תהליך זה מתבצע באמצעות אימון במדיטציה, פראניאמה, אסנה ולימוד טקסטים.
שבעת העקרונות המנחים הם: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, התמקדות באמצעות כוונה, השתרשות, חיבור, התארכות-התרחבות ומודעות לנשימה.
מבנה הקורס
810 שע״ל אקדמיות לאורך שלוש שנים במרכז לויג׳נאנה יוגה תל אביב.
שנתיים ראשונות בהנחיית יואב שמש ואורית מאור: 25 מפגשים שבועיים בני שש שעות ובנוסף אימונים מרוכזים של ארבעה-חמישה ימים בכל שנה.
שנה שלישית: שני אימונים מרוכזים בני שישה ימים עם אורית סן גופטה, המייסדת של ויג׳נאנה יוגה, ובנוסף מפגשים קבוצתיים, לימודי אנטומיה ופתולוגיה, קורס עזרה ראשונה וסטאג׳.
מטרות הקורס
- לימוד תנוחות היוגה ואימון בהן.
- אימון במדיטציה (דהיאנה) ובנשימה (פראניאמה).
- התעמקות בשבעת העקרונות כדרך לביצוע הטכניקות היוגיות.
- הקניית ידע ויכולת בביצוע טכניקות קְרִיָיה (ניקוי).
- קריאה ולימוד של הטקסטים היוגיים הקלאסיים.
- הקניית ידע בסיסי באנטומיה.
- הקניית יכולת דידאקטית בהוראת הטכניקה של היוגה.
חובות התלמיד במסגרת הקורס
- השתתפות פעילה בכל השיעורים והאימונים המרוכזים.
- תרגול יום-יומי בבית.
- קריאת טקסטים והגשת דו”חות קריאה.
- פרויקט סיום.
- העברת שיעור בפני הכיתה.
- סטאז’ של 12 שיעורים.
הערכות
ההערכות יתבצעו בתום השנה השלישית והן מיועדות לכל תלמיד המעוניין לקבל תעודת הסמכה להוראת יוגה.
תנאי קבלה
- התנסות ביוגה במשך שנתיים לפחות
- ראיון אישי
- נכונות ללימוד מעמיק הדורש אימון אישי מידי יום
- הקורס ייפתח ב-24.11.2022
- המפגשים יתקיימו מדי יום חמישי, בין השעות 09:00-15:00, במרכז לויג׳נאנה יוגה, מזא״ה 22 תל אביב
לקבלת פרטים נוספים
יואב שמש
יואב מתרגל יוגה מאז 1999 ומתרגל ויג׳נאנה יוגה משנת 2000. הוא תלמידה של אורית סן גופטה, המייסדת של ויג׳נאנה יוגה, משנת 2001 והוא בוגר קורס מורים בכירים של ויג׳נאנה יוגה איתה (2006).
במהלך השנים יואב השתלם רבות גם בלימודי הפילוסופיה של היוגה ולצד לימוד התנוחות והנשימות, והוא מלמד גם את ההגות של היוגה וקריאה בטקסטים העתיקים.
בשנים 2016-2018 יואב שימש כאסיסטנט של אורית סן-גופטה בקורס המורים האחרון שהעבירה.
יואב מלמד קבוצות, שיעורי העמקה, סדנאות וריטרטים.
אורית מאור
אורית מתרגלת יוגה מאז שנת 2000, היא תלמידה של אורית סן-גופטה מאז 2004 ובוגרת קורס מורים בכירים לויג’נאנה יוגה עם אורית (2006). במהלך השנים אורית העמיקה בלימודי היוגה-תרפיה, בין היתר בתחומי האנטומיה-קינזיולוגיה ורכבות אנטומיות.
אורית מלמדת קבוצות, שיעורי העמקה, סדנאות וריטרטים.
אורית סן גופטה
מייסדת ויג’נאנה יוגה, מאז 1995 מעבירה את קורס הכשרת המורים. מתרגלת יוגה כ-40 שנה. שהתה בהודו שנים אחדות והתעמקה ביוגה, במדיטציה ובפילוסופיה ההודית. השתלמה אצל ב.ק.ס איינגר ופטהבי ג’ויס. למדה במשך תקופה ארוכה אצל דונה הולמן (מורה בכירה לשיטת איינגר). בוגרת האוניברסיטה העברית ומלמדת יוגה בישראל, באירופה ובצפון אמריקה. תירגמה לעברית את היוגה סוטרות של פטנג’לי וכתבה ספרים על יוגה, בהם “שערי הרוחות” ו”לב האימון” שתורגמו לשפות אחדות.