קורס מורים בכירים

לויג׳נאנה יוגה

עם יואב שמש

סתיו 2022

קורס המורים הבכירים של ויג׳נאנה יוגה מבוסס על המסורת היוגית רבת השנים ועל הגישה המעמיקה של ויג׳נאנה יוגה.

האימון בויג'נאנה יוגה הוא אימון של הגוף, של הנשימה, של התודעה ושל הלב, במטרה ליצור אינטגרציה בין המימדים השונים שלנו. 

תהליך זה מתבצע באמצעות אימון במדיטציה, פראניאמה, אסנה ולימוד טקסטים.
שבעת העקרונות המנחים הם: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, התמקדות באמצעות כוונה, השתרשות, חיבור, התארכות-התרחבות ומודעות לנשימה.

 

מבנה הקורס

810 שע״ל אקדמיות לאורך שלוש שנים במרכז לויג׳נאנה יוגה תל אביב.

שנתיים ראשונות בהנחייתו של יואב שמש: 25 מפגשים שבועיים בני שש שעות ובנוסף אימון מרוכז של חמישה ימים בכל שנה.

שנה שלישית: שני אימונים מרוכזים בני שישה ימים עם אורית סן גופטה, המייסדת של ויג׳נאנה יוגה, ובנוסף לימודי אנטומיה ופתולוגיה, קורס עזרה ראשונה, מפגשים קבוצתיים וסטאג׳.

מטרות הקורס

  1. לימוד תנוחות היוגה ואימון בהן.
  2. אימון במדיטציה (דהייאנה) ובנשימה (פראניאמה).
  3. התעמקות בשבעת העקרונות כדרך לביצוע הטכניקות היוגיות.
  4. הקניית ידע ויכולת בביצוע טכניקות קְרִיָיה (ניקוי).
  5. קריאה ולימוד של הטקסטים היוגיים הקלאסיים.
  6. הקניית ידע בסיסי באנטומיה.
  7. הקניית יכולת דידאקטית בהוראת הטכניקה של היוגה.

תנאי קבלה

התנסות ביוגה במשך שנתיים לפחות.

ראיון קבלה.

נכונות ללימוד מעמיק הדורש אימון אישי מידי יום.

חובות התלמיד במסגרת הקורס

  1. השתתפות פעילה בכל השיעורים והאימונים המרוכזים.
  2. תרגול יום-יומי בבית.
  3. קריאת טקסטים והגשת דו"חות קריאה.
  4. פרויקט סיום.
  5. העברת שיעור בפני הכיתה.
  6. סטאז' של 12 שיעורים.

הערכות

בסיום השנה ההערכות יתבצעו בתום השנה השלישית והן מיועדות לכל תלמיד המעוניין לקבל תעודת הסמכה להוראת יוגה.

תנאי קבלה

  • התנסות ביוגה במשך שנתיים לפחות.
  • ראיון קבלה.
  • נכונות ללימוד מעמיק הדורש אימון אישי מידי יום.

הקורס ייפתח בסתיו 2022

 

לקבלת פרטים נוספים

    יואב שמש

    יואב מתרגל יוגה מאז 1999 ומתרגל ויג׳נאנה יוגה משנת 2000. הוא תלמידה של אורית סן גופטה, המייסדת של ויג׳נאנה יוגה, משנת 2001 והוא בוגר קורס מורים בכירים עם ויג׳נאנה יוגה עם אורית (2006).
    מאז ועד היום יואב מלמד קבוצות, שיעורים פרטיים, שיעורי העמקה, סדנאות וריטריטים.

    במהלך השנים יואב השתלם רבות גם בלימודי הפילוסופיה של היוגה ולצד לימוד התנוחות והנשימות, והוא מלמד גם את ההגות של היוגה וקריאה בטקסטים העתיקים.

    בשנים 2016-2018 יואב שימש כאסיסטנט של אורית סן-גופטה בקורס המורים האחרון שהעבירה.

    ״הוראת היוגה היא מתנה, המאפשרת לי לחלוק את הידע והתובנות שרכשתי עם הסובבים אותי״